2/12/08

rrrrrr.....frio....rrrrrrr


El que se está convirtiendo en estos últimos dias en amigo y compañero, el FRIO, parece que no se quiere ir, y que a tomado la península como campo de maniobras.
Pues eso que no se va, por lo que hay que luchar contra el, o mejor adaptarse y acostumbrarse a lo que hay. Así que ayer comencé mi terapia de choque y a eso de las 7 de la tarde cuando el termometro marcaba 2º me enfundé mi malla larga, chaqueta de la bici, guantes, orejera y buff y a tope...ya mi cuerpo me pedía correr, no me había atrevido a salir a correr desde el miercoles pasado...

Lunes 1 Diciembre.
50 min carrera continua. 10' calentar, 30' ritmo medio, 10' vuelta a la calma.

Martes 2.
Natación 2600 metros.

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Con respetito...