18/7/09

Triatlon de Puerto Naos

Ya cada vez tardo más en escribir cositas...pero mi vida estos ultimos dos meses ha sido un total stress!!! a ver si ahora que ya pasó el triatlón de Puerto Naos os pongo mas al día!

Tengo que comenzar por el acontecimiento del año...si señores, el Triatlón de Puerto Naos para mi ha sido el acontecimiento del año, no por la carreram que hizo yo, sino porque después de un trabajo inmenso para que saliera todo bien, llegó el dia de la prueba y salió todo perfecto!cuando uno ha trabajado tanto y las cosas salen asi de bien, quizás no te bien que yo me mismo me congratule, pero es que toy muy orgulloso del pedazo de prueba que organizamos junto a la inestimable ayuda del Ayuntamiento en Puerto Naos! Ayuntamiento que ha salido tan contento que quiere mirar más alante y quizás en breve presentemos un nuevo proyecto de deporte TOTAL para la isla de la Palma.
Ahora deporte y nada de organizaciones!!
El dia se presentaba como todos los años cuando organizamos el triatlón, aunque cada año llego a la prueba con menos stress porque ya se ha ido formando un equipo de trabajo maravilloso, mas bien un equipazo, a los que casi les salen las cosas a ojos cerrados y necesitan cada vez menos cordinacion!

Pues a eso de las 2 me puse a calentar, 2 vueltas al circuito de la bici (tambien para comprobr que todo ok) y luego una vuelta al circuito de natación, en el cual se nos fue un poco la mano...pero es una cosa que tiene explicacion y se puede explicar.

LLega la hora de la prueba, y en la avenida de puerto Naos no cabía un alma, había una expectacion tremenda, una barbaridad de gente!!Salida y a tope en busca d ela primera boya, no me encuentro del todo mal, pero noto que no puedo seguir a Jonas y a Miguel, algo normal, pero uno siempre tiene ganas y ambición para estar lo mas alante posible, pero esta vez no llegué lo suficientemente bien a nado para salir con esos dos cracks!formamos un grupo detras que ibamos Fofo, David Arteaga, Manolo el palmero, Carlos Torres y alguien mas, y enfilamos la orilla, teniendo yo algun problema para seguirlos a falta de 100 metros pero aprieto los dientos y enganxo!

Transicion super rapida y nos vamos por delante Fofo y yo...aunque pronto nos damos cuenta que los dos solos no vamos a poder tirar pa lante, ya que se han unido Miguel y Jonás y van a muerte (Jonas haría el 2º parcial de bici). Esperamos a Manolo y David, y nos entendemos super bien tirando todos relevos cortos, hasta que en la ultima rampa antes de bajar a boxes nos pilla por detrás Mark Andrew y me voy con el entrando el primero en boxes!!

Segunda transición algo lenta y salgo detrás de Fofo, al que dejo en las primeras rampas y me voy solo para lante controlando mucho ya que no tengo referencias de gente por delante y no aprieto mucho. Eso si, super emocionado por la cantidad de animos que recibi de toda la gente que estaba viendo la prueba, fue brutal, de los balcones de las casas, de los coches, en la avenida, la rotonda, impresionante...ante esas cosas es inevitable emocionarse y agradecer que esten siempre ahi dandolo todo!

Finalmente 6º de la general, con muchas ganas de entrenar a tope, pero con poco tiempo...a ver si estas semanas me organizo mejor y puedo meter bastante mas agua y bici, para hacerlo algo mejor en el Médano y en S/C de la Palma...eso si...os mantendré informados!!!!

6/7/09

Gala del Deporte Los Llanos de Aridane!

Ayer se me hizo entrega en la Gala del Deporte de Los Llanos de Aridane un trofeo por el 4º puesto obtenido en el Cpto de España de Triatlon 25/29 años.
La clasificación en el Cpto de España la verdad que quizás pueda parecer algo anecdótico, pero para mi es algo que me ha llenado y me llenará de alegría y satisfacción y luego que mi pueblo se acuerde de mi con este detalle, ha hecho que me enchufe aún mas si cabe para el triatlón de Puerto Naos. Es imposible no enchufarse si escuchan la ovación que me dieron cuando me nombraron para darme el premio, llevé allí a todos los amigos y los familiares, y la plaza de España se venía abajo: "Guapo, Guapo", "Mariano presidente", "Vamos triatleta"!!vamos todo un espectaculo!!!jejeje
La verdad que fue un gran acto, en el que él triatlón tuvo su protagonismo ya que también se emitió un video de más de 6 minutos sobre el triatlón de Puerto Naos a celebrar el próximo sábado, que junto con las cuñas en radio y televisión en lo que resta de semana la expectación estará asegurada.
Allí os espero con los brazos abiertos y con ganas de darlo todo!!!
video

5/7/09

Semana Rara!

LLevo más de dos semanas totalmente en el aire...la verdad que si he entrenado...pero no tengo sensación ninguna de asimilar los entrenamientos, mas bien, siento que no entreno una mierda.

Aunque sinceramente me he dedicado a experimentar de lo que hago habitualmente, ya que hace mas de 3 semanas que no piso una piscina, nadando todas estas semanas en playa a una media de 4 dias semanales y 40 minutos de media, continuos y con varios cambios de ritmo. Y he nadado tanto gracias a mis amigos italianos Fabio y Francisco que vinieron de visita a la Palma.

Ya solo queda una semana para el triatlón de Puerto Naos, siempre la cita del año Los triatlones en la Palma, a ver como va la cosa, ya que una vez mas como en todas las ediciones no he sido nada serio en los entrenamientos para prepararme la prueba decentemente, ya que esto de organizar la prueba y correr me sigue saliendo mucho...aunque este año el apoyo de las instituciones y compañeros ha sido mayor que nunca!!!

Entrenamientos de esta semana.


Lunes 29 Junio.
Carrera a pié. 40 minutos continuos.
Natación. 40 minutos mar abierto.
Martes 30 Junio.
Carrera a pié. Mañanito 40 minutos continuos.
Natación. 40 minutos mar abierto.

Miercoles 1 Julio.
Carrera a pié. Mañanito 35 minutos continuos.
Ciclismo. 3 horas por el Norte de la Isla. Los LLanos, el Time, Tijarafe, Costa de Tijarafe, el Puerto, Tazacorta, Costa de Tazacorte, Los LLanos.

Jueves 2 Julio.
Natación. 40 minutos mar abierto.
PArtido de futbol playa, patadón que no me ha dejado correr...toy cojo!

Viernes 3 Julio.
Natación. 40 minutos mar abierto.

Sábado 4. Descanso Total.

Domingo 5.
Ciclismo. 2h30'. Los Llanos-Puente Roto.
Natación. 40 minutos mar abierto.

Viene la semana decisiva...espero veros a todos en Puerto Naos!!!