Entrenos Jueves 12 a Miercoles 18

Jueves 12 Marzo.
Carrera a pié. A las 14:00 con ese sol, y esa 1h40' ya comentada en un post anterior.
Natación. 2500 metros ligeritos.
Viernes 13.
NADA. Pudo conmigo la desidia.
Sabado 14.
Ciclismo. 3 horas de bici, a 150 fc de media. 80 kms.
Domingo 15.
Ciclismo. 2 horas 30. 145 fc. media. 65 kms.
Lunes 16.
Natación. 3500 metros (con 10x100 series)
Martes 17.
Ciclismo. 2 horas Casa de Campo. 150 fc.
Miercoles 18.
Carrera a pié. Mañanito 30 min carrera continua.
Esta tarde mas...natación.