Semana pasada!!

Semana complicada, no fácil. Con los comienzos en la Academia de Inglés a los ajustes de nuevo a Madrid, me he organizado fatal. Aunque ya esta semana vamos a más. Por ahora los entrenamientos han sido siguiendo la táctica "Alguito cada día", ahora vamos a ir introduciendo la táctica doblar por cojones!!jeje...porque ya toca, parece ser que el tema de frio ha mejorado, y esperemos que por lo menos las temperaturas se queden alrededor de loa 10º, no pido mas!para exarle un par... y darle a los mañanitos!!

Os tendré informados, ya que todo esto son previsiones y como dice el locutor de un programa de radio que me gusta :"Las opiniones son dadas por especistas, no por adivinos de bola de cristal" ...bueno, yo NI especialista...jejeje....

Entrenamientos.

Martes 13 Enero.

Carrera a pié. 55 min carrera continua ritmo medio.

Miercoles 14.

Descanso. (comienzo clases de Inglés, yeah!)

Jueves 15.

Natación. 3200 metros.

Viernes 16.

Carrera. 1h 30' carrera continua.

Sabado 17.

Ciclismo. 2 horas suave, hasta Colmenas.

Natación. 2100 metros.

Domingo.

Superación de resaca.