27/1/09

Entrenamientos

Ayer finalmente no hice nada de entrenamiento, preferí descansar...bueno más bién las circustancias hicieron que no pudiera hacer nada, me hubiera gustado ir un rato al gym aunque sea por estirar algo, pero bueno, no pudo ser.
Ya hoy vuelta a la carga de nuevo, según salga de la oficina creo que tocará algo de piscina...
A ver como llevo la vuelta después de un dia de descanso y de haber corrido la media, que aunque penseé que iba a ser peor, finalmente no toy tan tocado, tengo una ligera sensacion de carga en los cuadriceps, pero nada mas, asi que leña al mono!!

Jueves 22 Enero.
Descanso Total.
Viernes 23.
Carrera a pié. 40 minutos suave (Dehesa de la Villa)
Natación. 2000 metros suaves.
Sábado 24.
Natación. 2000 metros.
Domingo 25.
XMedia Maratón de Getafe. 1h 25'
Lunes 26 Enero.
Descanso total.
Martes 27 Enero.
Natación. 2000 metros suaves.

1 comentario:

  1. Hola león!
    Muy buena carrera a pesar de todas las adversidades con las que te estás encontrando, de lo cual debes sacar lecturas positivas de cara al futuro.

    Ánimo y a seguir en esa línea.

    Saludos.

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Con respetito...