Media Cerca y frio intenso (me repito un poco)

Este fin de semana llega una de las piedras de toque...Media Maraton de Getafe, sinceramente no he entrenado mucho (conocen a algún triatleta, por lo menos en Canarias, que haya entrenado para bastante para aalgo?, pues yo de la misma raza!jeje) y probablemente se me haga dificil.
Según tengo entendido circuito llano, aunque han anunciado frio, y lo peor vientos, que hara que haya una mayor sensación de frio. 2400 participantes ene sta media maraton, para la que hace 2 semanas que no hay dorsales, es decir, cupo lleno hace par semanas.
Viene Mauro, amigo de Italia, a hacer la media maraton conmigo, y son cosas que hacen ir a uno con mas ganas a una prueba de esta, para las que me cuesta motivarme, no se porque. Soy capaz de correr más rápido en un triatlon (después de la natación y la bici) que en cualquier cross o carrera similar, cosa digna de estudio, pero lo achaco principalmente a la motivacion. Bueno que me esto enredando.
Aqui continua el frio (que pesado soy con el frio) y no parece que mejore, aunque la semana psada algo mejoró y yo me hice alguna ilusión.
Quiero aprovechar para mandar un mensaje de animo a mi amigo Almeida, que está en el hospital, y que confio que se recupere totalmente, animo amigo!!!

Lunes 19 Enero.
Natación. 3000 metros.
Martes 20 Enero.
Carrera. 1h carrera continua ritmo medio, en el parque "La Dehesa de la Villa".
Miercoles 21 Enero.
Natación. 3000 metros. Ahi dentro cayeron 15x100 saliendo c/2'. todas entre 1'26 y 1'28. contento!
Jueves. Pues hoy digo yo que saldré a correr....pero que pocas ganas...jeje, lo de siempre!