Para relajar algo. La cancion del ultimo anuncio del Corte Ingles.

Stage Lanzarote.

La semana que estuve en Lanzarote, si bien antes de ir no tenía muchas ganas, al final ha sido la leche y se me ha pasado esta semana volando y me ha venido genial para desconectar.

En lo que se refiere a los entrenamientos, me he sacudido mucho, sobre todo en bici, ya que casi hemos llegado a los 500 kms y sobre todo me ha servido para coger ritmo de entreno y volver a sentir lo que me gusta esto de machacarme!!jeje

Lo bueno es que casi no se cuando será mi próxima competicion, quiero decir que he ido mas bien por encontrarme a mi mismo otra vez para entrenar y bajar algo de peso, porque se me ha estado yendo de las manos.

El viaje empezó el domingo, ya Ivan y Victor estaban allí y rodaron 3 horitas, subiendo Timanfaya, por la tarde Ivan nado en el mar. Por la noche me uni yo.

Lunes: 3 horas con Timanfaya, pasando por la Santa y seguidos de 10kms de carrera(circuito ironman), por la tarde ya los 4(Ivan, Victor, Marcos "El Perchi" y yo) 50minutos de nado en el mar.

Martes: 4h30, la intencion era subir los miradores, fue imposible y se quedo solo subir Haria ya que nos cayo la del pulpo, totalmente mojados y encima una niebla que no se veia en 2 metros. Por la tarde 40' de natacion en el mar. Siempre con el neopreno, ya empezaba a sentir las agujetas en los hombros...esto de no usar el neopreno se hace notar.

Miercoles: Ya llegué algo tocado. Y me limité a nadar 30' con Ivan y Victor que se mandaron entre pecho y espalda un Medio IM, y luego por la tarde corrí 50' a buen ritmo, 145 fc.

Jueves: 2h45' de bici suave, y haciendo sesion fotografica, encontrandonos a Goyo por los Hervideros. Por la tarde ya sin Ivan, fuimos al club La Santa, y alli el Victor nadócompartiendo calle con Gregorio Caceres que se casco 7000m despues de su sesion de bici por la mañana.

Viernes: Ultima oportunidad para subir los miradores, y alli que fuimos en un dia con mucho aire pero que por lo menos estaba claro, subimos Haria y el del Rio, para otras 4h30' de bici.

Sabado: Vuelta pa casa y nada de deporte. Bueno casi 6 horas de vuelos y aeropuertos, toda una aventura. Lanzarote - GC - TF - La Palma...sin palabras....