Más y más!

Mi madre como cuesta arrancar...
Y si encima lo sumamos a que he pasado una crisis de tos, con un dia sin poder a trabajar, mas deificil aún!
Pero ya lo hemos superado, y estoy totalmente recuperado.
Los mini entrenos que he hecho han sido los siguientes:

Sábado 10. 1h45' bici suave, apróx 50 km. con para para el desayuno en fuencaliente incluida!!
Domingo 11. 30' carrera continua sudoracion de resaca.
Lunes 12. Era dia de fiesta. Descanso.
Martes 13. Natacion. 1500 m Baltavida, metiendo mucha técnica.
Miercoles 14. Enfermo como un Perro descanso total.
Jueves 15. 40' carrera continua suave, muy abrigado, más pesas, circuito variado.
Viernes 16. Viaje a GC a ver a Ana.
Sábado 17. En GC con Ana, no valía.
Domingo 18. 40' cc. suave por Los Llanos.

Ahi vamos, y esta semana me he propuesta cada día un deporte! a por ellos!

Como nota curiosa, he estado seiguiendo a Antonio de la Rosa en su reto 7 días 7 islas. VAYA ANIMAL!!!!

Aqui podeis seguir via GPS por donde, va!!

http://www.aventurasdelcali.com/retos/7%20islas/noticias.html