Sábado 10 Abril.
Ciclismo. 100 km: Los Llanos - La Concepcion - Tacande - Los Llanos. Con buena compañia, Fofo y Fernando.
Domingo 11. Cpto de Canarias MTB - XC. Algo de curro!
Lunes 12.
Capié. 50 min carrera continua ritmo medio.
Natación. 2300 metros club de tenis.
Martes 13.
Gym. Pesas tren superior.
Spinin. Mal tiempo y me decanté por 1h30' de Spinin seguidito!
Miercoles 14.
Gym. Pesas.
Capié. 1h ritmo tranquilo.
Jueves 15...
Ciclismo. 100 km: Los Llanos - La Concepcion - Tacande - Los Llanos. Con buena compañia, Fofo y Fernando.
Domingo 11. Cpto de Canarias MTB - XC. Algo de curro!
Lunes 12.
Capié. 50 min carrera continua ritmo medio.
Natación. 2300 metros club de tenis.
Martes 13.
Gym. Pesas tren superior.
Spinin. Mal tiempo y me decanté por 1h30' de Spinin seguidito!
Miercoles 14.
Gym. Pesas.
Capié. 1h ritmo tranquilo.
Mariano esto lo tienes abandonado...hace mucho tiempo que no se sabe de ti por aqui. Informanos de como estas de cara a las proximas pruebas (santa cruz de la palma y puerto naos).
ResponderEliminarFelicidades por el pedazo de triatlon que te hiciste, me alegro mucho, porque se que este año no has podido entrenar mucho, con lo que tiene mucho mas merito tu tercer puesto.
ResponderEliminarActualiza este blogs...Un saludo.