14/4/10

Entrenamientos. Los tenia desinformados...

Sábado 10 Abril.
Ciclismo. 100 km: Los Llanos - La Concepcion - Tacande - Los Llanos. Con buena compañia, Fofo y Fernando.
Domingo 11. Cpto de Canarias MTB - XC. Algo de curro!
Lunes 12.
Capié. 50 min carrera continua ritmo medio.
Natación. 2300 metros club de tenis.
Martes 13.
Gym. Pesas tren superior.
Spinin. Mal tiempo y me decanté por 1h30' de Spinin seguidito!
Miercoles 14.
Gym. Pesas.
Capié. 1h ritmo tranquilo.
Jueves 15...

10/4/10

La Palma Bike Maraton 2010


Alli estuve, haciendo la carrera corta. Unos 40 km's., prueba en la que llegué el 8º clasificado, realizando sobre todo una buena segunda parte de carrera, donde conseguí recuperar todos los puestos perdidos tras unas primeras rampas un tanto duras que se me atragantaron mas de la cuenta...